ทุกตัวทานได้ไม่มีปัญหาต่อลูกใช่มั้ยคะ เห็นข้อห้ามบอกตั้งครรภ์ไม่ควร แต่มีคนแนะนำให้ทานแบบนี้เลยค่ะ

ทานหลังออกกำลังกาย จะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด เพราะกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหรือถูกใช้งานไป จะมีความต้องการให้โปรตีนมาช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอ

ลูกก็ปกตินะคะ เพราะต้องเสริมอย่างอื่นด้วย แต่รู้สึกอย่างนึงว่าเราทานแล้วผิวดี ส่วนคุณลูกต้องดูตอนน้องคลอด

อาหารชั้นดีที่หาได้ง่าย ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนต้องกิน เพราะนอกจากมีโปรตีนที่มีคุณภาพแล้ว ยังมีโฟเลต ที่ช่วยในการพัฒนาระบบสมองของทารก และช่วยลดความเสี่ยงการเกิดข้อบกพร่องทางประสาท

กรุณากดยอมรับ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ในการใช้งานที่ดียิ่งขึ้นให้แก่คุณ สามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่นี่ นโยบายการใช้คุกกี้ ยอมรับ

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

ติดตามอ่านบทความที่น่าสนใจ ทั้งเรื่องครอบครัว ไลฟ์สไตล์ ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ คนท้องกินเวย์ได้ไหม ง่ายๆแค่ปลายนิ้ว

ทีม

อาหารที่มีโปรตีนสูงสำหรับคนท้องสามารถเลือกได้หลากหลาย โดยการเลือกอาหารที่มีโปรตีนสำหรับคนท้องที่ดีที่สุดคือโปรตีนจากธรรมชาติ ซึ่งพบได้ในอาหารเหล่านี้

การกินอาหารที่มี โปรตีนเหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์ จะมีมากมายหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็น นม น้ำเต้าหู้ ปลา เนื้อสัตว์ ซึ่งคุณแม่ควรจะรับประทานอาหารให้มีความหลากหลาย ไม่รับประทานอาหารประเภทเดียวกันซ้ำ ๆ เพราะชนิดโปรตีนที่จะได้รับนั้น จะเป็นชนิดโปรตีนชนิดเดิม ทำให้เราได้รับโปรตีนชนิดใดชนิดหนึ่งที่มากจนเกินไป และไม่ปลอดภัยกับลูกในท้องได้ ไม่แตกต่างจากการกินเวย์โปรตีน

พอดีแฟนผมกินยาขับเลือด อยากสอบถามหน่อยครับ พอดีแฟนผมกินยาขับเลือด เพราะจำเป็นต้องกินจริงๆ แต่ลูกไม่ห...

พอดีแฟนผมกินยาขับเลือด อยากสอบถามหน่อยครับ พอดีแฟนผมกินยาขับเลือด เพราะจำเป็นต้องกินจริงๆ แต่ลูกไม่ห...

“กว่าจะหมดอายุก็อีกนาน รับประทานมาตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์ จนตอนนี้ให้นมน้อง”

” บทความนี้จะเจาะลึกถึงประโยชน์, ข้อควรระวัง, และความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการบริโภคเวย์โปรตีนเป็นประจำทุกวัน เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลและปลอดภัย